Actividades libres

Actividades libres para estamento académico

  • Full Body: Entrenamientos enfocado en trabajar el cuerpo completo. Monitora: Lindsay Silva. Viernes a las 20:00 hrs. Código Zoom: 824 6393 9260.
  • Yoga: Sesión de asanas enfocadas en la respiración. Monitora: Natalia González. Martes a las 09:40 hrs. Código Zoom: 984 233 4434.
  • Pausa Activa: Activación muscular de corta duración enfocada a la movilidad articular y elongación. Monitora: Natalia González. Código Zoom: 984 233 4434. 

 

Actividades libres para toda la comunidad

  • Recreación y actividad física infantil. Monitora: Paula Diócares. Lunes, miércoles y viernes a las 17:10 hrs. Código Zoom: 879 2529 9976. 
  • Yoga. Monitora: Natalia González. Jueves a las 09:40 hrs. Código Zoom: 984 233 4434. 
  • Danzas urbanas. Monitor: Johan Bustamante. Lunes y viernes a las 12:30 hrs. Miércoles a las 11:30 hrs. Código Zoom: 857 8625 1464. 
  • Flow PM. Monitor: Pablo Acuña. Martes a las 11:20 hrs. Código Zoom: 898 2217 6678.
  • Preparación física para acrobacias y destrezas. Monitor: Pablo Acuña. Viernes a las 11:20 hrs. Código Zoom: 898 2217 6678.
  • Acondicionamiento físico HIIT. Monitor: Ignacio Stingl Zúñiga. Jueves a las 11:20 hrs. Código Zoom: 885 629 8111.
  • Pausa activa. Monitora: Natalia González. Lunes a las 14:20 hrs. Código Zoom 984 233 4434.
  • Entrenamiento core. Monitor: Ignacio Stingl Zúñiga. Lunes a las 15:40 hrs. Miércoles a las 14:20 hrs. Código Zoom: 885 629 8111.
  • Full body. Monitora: Lindsay Silva. Lunes y miércoles a las 19:00 hrs. Código Zoom: 824 6393 9260. 
  • Meditación. Monitor: Enzo Oyarzo Quintuy. Martes, miércoles y jueves a las 15:40 hrs. Código Zoom: 810 3382 1701.